Hou je van sierlijk bewegen en lijkt het je spannend en uitdagend om dat op verschillende turntoestellen te kunnen? Dan is damesturnen vast iets voor jou! Want door te trainen ga je niet alleen steeds beter bewegen, maar je wordt ook leniger en je krijgt het bewegen op de verschillende onderdelen sprong, brug ongelijk, balk en vloer steeds beter onder de knie.

 

Iedereen heeft wel eens koprollen gemaakt of geklommen op een klim­rek. Bij een gymnastiekvereniging leer je onder leiding van gediplo­meerde trainers te bewegen op de diverse turntoestellen. Ieder toestel vraagt daarbij om een andere aanpak. Zo heb je bijvoorbeeld bij het springen een goede aanloop nodig, terwijl je bij de brug ongelijk sterke armen nodig hebt. Bij de even­wichtsbalk gaat het juist om een goed evenwichtsgevoel en bij de vloeroefening om dans en acrobatiek op muziek

 

Ieder meisje kan al jong met turnen beginnen. Ervaring op een turn­toestel is niet nodig. Je hoeft geen ster te zijn om op turnen te gaan. Als je talent hebt, kan het wel zomaar gebeuren dat je steeds hogerop komt in de wedstrijden. Je kunt zelfs in de nationale selectie opgenomen worden. Voordat het zover is, train je bij een gymnastiekvereniging. Het aantal uren dat je traint, varieert per niveau. Wil je op recreatieniveau turnen, dan kan je bijvoorbeeld een uur in de week trainen. Hoe hoger je turnt, hoe meer uren je traint voor wedstrijden.

 

Ook kun je ervoor kiezen om mee te doen aan turnwedstrijden op plaatselijk of regionaal niveau. Iedereen kan op haar eigen niveau turnen. Je kan uiteindelijk zelfs zover komen, dat je mee mag doen aan het Nederlandse kampioenschap. Dat kan wellicht het begin zijn van zelfs een mooie inter­nationale carrière als topturnster.